Klubmøde
Mandag 7 April kl.  14.00 – 16.00
Kombilokale B, 1 sal, Seniorhuset IP Schmidt, Vendersgade 4, 7000 Fredericia
Gåture med Parkinson Pod-appen.
Læs nedenfor, hvad musikken kan gøre for dig
Musiker og træner Frank Thøgersen vil introducere os til Parkinson Walking, og vi vil gå en kort tur – forhåbentlig i solskin.
Der serveres kaffe og kage som forudbestilles i cafeen, så tilmelding er nødvendig.
Betaling: medlem 0,- / ikke medlem 50,-
Tilmelding senest den 4 april kl. 12 via linket her: https://parkinsonsydoest.nemtilmeld.dk/84/
Medlemskab af Parkinsonforeningen er personligt og koster kr. 350 årligt, mens et parmedlemskab koster 500 kr.
Medlemskab giver bl.a. adgang til arrangementer og medlemsbladet Parkinson Nyt.

ParkinsonPod

ParkinsonPod er en musik-app, der fungerer som et hjælpemiddel i din daglige træning. På app’en ligger en række musiknumre, alle med en klar rytme, som gør at musikken er nem at gå til. Rytmen betyder, at man får lettere ved at flytte fødderne og tage længere skridt. Det er med til at gøre at gangen bliver mere stabil. App’en er meget brugervenlig, man starter med at vælge sprog: Dansk eller engelsk og herefter hvilket tempo, man vil gå til, og så er man i gang. ParkinsonPod kan købes på App Store eller Google Play på mobilen og koster et engangsbeløb på 149 kroner. Der bliver løbende tilføjet nye numre.

Gå med rytme i ørerne

  • Rytme gør det lettere at gå, når man har parkinson
  • Rytmen støtter den naturlige gangrytme, som kan være påvirket hos mennesker med parkinson
  • Musik og rytme stimulerer dannelsen af visse signalstoffer i hjernen, der gavner både bevægelse og humør.
  • International forskning anbefaler at gå til rytme 20-45 minutter 3-5 gange om ugen.
Kig forbi den lukkede Facebookgruppe: Gå med musik – Parkinsonforeningen Horsens Hedensted.
Her er mulighed for at lave aftaler om samkørsel til gåturene og selv invitere andre med på en gåtur.
Det er ikke et krav, at man skal gå med musik i ørene, for at deltage i Gå til Musik gåturene.
Se endnu mere her:  https://www.parkinsonpod.com/