Sydøstjylland

Vejle klubben

Kære alle i Vejle klubben

Det går rigtig godt med bokseholdet i Give.

En undersøgelse lavet i 2023 på Syddansk universitet har vist følgende.

”Konceptet bygger på intensiv hård træning med bevægelse, balancetræning og styrkelse af kroppens kerne. Boksningen arbejder med muskelstyrke, hurtighed, smidighed og hånd-øje koordination, som styrker finmotorikken.”

Det er så godt at få brugt kroppen, få sveden frem på panden og smilet frem.
Tredje halvleg er ikke uvæsentlig, da drikker vi kaffe og ordner hele verdenssituationen.

”jeg ville ønske at alle med Parkinson kom og prøvede det – hvor er det fedt -og sjovt”

”Mit humør er altid i top om tirsdagen efter træning”

Vil du se på eller evt. selv deltage, så holder vi åbent hus 3 tirsdage i maj.

9.00-10.45  Træn med eller bare kig på imens du får en kop kaffe.

9.45 er det fælles kaffe for dem som træner, trænere og dig som kigger på.

Sted, Ikær hallen, Torvegade 75, 7323 Give indgang ved indkørsel

Tider;

tirsdag den 30 april 2024, 9.00

tirsdag den 14 maj 2024, 9.00

tirsdag den 28 Maj 2024, 9.00

Kolding klubben

Tirsdags-cafe

Hvornår:  1. tirsdag i måneden fra kl. 15-18

Hvor:  Hjælp til Selvhjælp, Banegårdspladsen 2, 2.sal, Kolding

Kontakt: Erik Bendixen tlf. 20139033 eller Knud Olsen – tlf. 21621677

————————————————————————————————————————————————————————————————————

Horsens/Hedensted klubben

Er du medlem af Parkinsonforeningen og bor i Horsens eller Hedensted kommune, så er du en del af
fællesskabet i Lokalklub Horsens Hedensted.
Vores mål er, at lave aktiviteter som styrker fællesskabet. Vi har alle parkinson tæt på og hermed også en
forståelse af hinanden. Det giver tryghed i vores fællesskab. Når vi tager hjem fra et møde i lokalklubben,
skal vi gerne glæde os til næste gang vi mødes.
Med de forskellige aktiviteter vil vi gerne motivere og medvirke til igangsættelse af forskellige
motionsformer, som kan lindre symptomer og/eller forsinke udvikling i sygdommen. Flere
forskningsprojekter har vist, at netop motion er medicin for parkinsonramte. Det skal være sjovt, vi skal
gøre det sammen og vi skal hver især gøre det, vi kan.
Vi vil være synlige i vores 2 kommuner, bl.a. ved at afholde aktiviteter i de forskellige nærmiljøer og der
hvor vores medlemmer er. Men også ved dialog med de 2 kommuner, fysioterapeuter, sygeplejersker m.fl.
om deres tilbud, som har stor betydning for vores hverdag med parkinson.
Har du en god ide til an aktivitet, – så hold dig ikke tilbage. Kontakt os endelig.
Følg med i kalenderen, hvor du finder de enkelte aktiviteter.
Vi ses derude

Netværk for yngre med Parkinson – lokalklub Horsens/Hedensted

Er du under 56 år og har parkinson, er du efter internationale termer ’ung’.
Som ung diagnosticeret kan man godt føle sig lidt alene, men i Parkinsonforeningen har du rig mulighed for
at finde andre ligesindede. At være en del af et netværk kan gøre en stor forskel for den enkelte, vi
opfordrer derfor til, at du benytter dig af nogle af tilbuddene.
Er du ung med parkinson og bor i Horsens eller Hedensted kommune, så kan du blive en del af det netværk
vi har for yngre med parkinson og deres pårørende. Her mødes man ca. en gang månedligt, om det, der er
vigtigt for jer.

Nye medlemmer – Lokalklub Horsens Hedensted

Vi vil gerne tage godt imod nye medlemmer i Lokalklub Horsens Hedensted.
Vi ved fra os selv, at det er vigtigt, at føle sig velkommen, første gang man møder til en aktivitet i
Lokalklubben. Alt er måske stadig nydt og overvældende med Parkinson – og så er det rigtigt godt, at blive
en del af vores fællesskab.

Lone Bach kontakter alle vores nye medlemmer og fortæller bl.a. om de aktiviteter, de først kan møde hos os.

Fredericia klubben

Med nogle undtagelser mødes klubben den første mandag i hver
måned kl.14.00 – 16.00 i Seniorhuset IP Schmidt, Vendersgade 4, 7000 Fredericia
Der serveres kaffe og kage som forudbestilles i cafeen, så giv gerne besked om du kommer.
Kontakt Kim Brosan på 29374820, email:kimberleybrosan@gmail.com

I samarbejde med Idræt i Dagtimerne er der også Parkinsondans hver fredag morgen.

Se den separate meddelelse for yderligere information.
Vi håber at se dig snart!

VORES NÆSTE MØDER – SE KALENDERSIDEN FOR DETALJER

Pårørendeklubber

Pårørendeklubber.
En pårørendeklub er et forum, hvor pårørende mødes med ligesindede til gensidig
udveksling af erfaringer og frustrationer.
Det er hårdt arbejde at være pårørende til en parkinsonramt, og vi kan i
pårørendeklubberne være med til at hjælpe hinanden. Nogle har haft udfordringer, som er
nye for andre. Her kan vi fortælle, hvordan vi har klaret udfordringerne og komme med råd
til, hvordan udfordringerne kan mindskes – vel vidende, at 2 situationer ikke er ens!
Medlemmerne er ganske almindelige pårørende, og derfor kører klubberne ikke på et
professionelt niveau. Der er selvfølgelig tavshedspligt, dvs alt man erfarer i klubben, bliver der.

Medlemmerne mødes 4-6 gange om året – det bestemmer medlemmerne selv, ligesom de
også selv bestemme lokation, tidspunkt og forplejning.
Der er pt følgende Pårørendeklubber:
Vejle 3 klubber
Horsens
Kolding
Fredericia
Jeg vil meget gerne hjælpe med at oprette flere Pårørendeklubber
Udover Pårørendeklubberne er der i Vejle 2 De ramtes Klub og 1 Klub for pumpebrugere
og pårørende. Pumpeklubben kører lidt anderledes. Vi mødes 2-3 gange årligt i Vejle, hvor
alle mødes samlet til erfaringsudveksling. Der er medlemmer fra Odense, Esbjerg og Vejle.

Parkinsondans i Vejle

Dans og bevægelse for parkinsonramte og deres pårørende

Dans er god motion for alle, og specielt for parkinsonramte er det træning, der målrettet hjælper med at forbedre balancen, koordinationsevnen, kropsholdningen, skridtlængde, bevægelseshastighed og hukommelse. Endvidere betyder musikken, at du får lyst til at bevæge dig og glemme de begrænsninger, som diagnosen eventuelt giver dig – og du får en dejlig stund sammen med andre i samme situation. Vi danser med rummelighed og respekt for alle.

Vi arbejder med danse som quickstep, engelsk vals, cha cha cha, slowfox, fællesdanse m.fl. Der vil være garanti for mange gentagelser, da målet ikke er at lære en indviklet variation, men at motionere og få sved på panden – og have det sjovt. Du kan betragte dansen som én af de mange træningstimer, du alligevel skal have i ugens løb. Det er dans som motion med en god portion energi og dejligt fællesskab.

Det er en aktivitet du kan have sammen med din partner/pårørende.

Efter dansen hygger vi os med en kop kaffe (købes i cafeen), inden vi går hver til sit.

Medbring venligst skiftesko.

Dans i Vejle:

Fredage kl. 09.45 – 11.00

I salen på Aktivitetscenter Gulkrog, Gulkrog 9, 7100 Vejle

Underviser: Ingeborg Uldahl, Vejle, tlf 24246048

Kontakt og information: Gert Pedersen, Strib, tlf. 61866702

Betaling: Nuværende kontingent er 150 kr. pr. halvår.

Man er altid velkommen til at møde op til en gratis prøvetime.

Par(kinson)dans er en danseforening i Vejle med en bestyrelse valgt på generalforsamling. Gert Pedersen er foreningens formand.

Parkinsondans Fredericia

Hvor: ”klaverstuen” i Foreningshuset IP Schmidt

Vendersgade 4, 7000 Fredericia

Hvornår: fredage formiddag kl. 10:00-11:30

Fra september til og med maj

Instruktør: Rigmor Toft

Pris: hvis du i forvejen deltager i aktiviteter under Idræt i dagtimerne, er dette dansetilbud en dek af dit månedlige medlemskab på 179,- /måneden. Hvis du kun ønske at deltage i dansen, er prisen 600,-/ pr. sæson, fordelt over to rater – 275,- i september for 4 måneder og 325,- i januar for fem måneder.

Tilmelding: ved henvendelse til Idræt i dagtimerne. Vestre Ringvej 100. Eller på vores hjemmeside https://iidfredericia.dk/betaling.aspx. Der kan også betales ved aktiviteten.

Parkinsonboksning i Give

Parkinson Boxing
VI BOKSER HVER TIRSDAG FRA 8.30 TIL 10.00
IKÆR HALLEN
TORVEGADE 75 7323 GIVE
GOD FYSIK KOMMER IKKE AF INGENTING.
KLAR, PARAT, TRÆN.
ALLE ER VELKOMMEN.
KOM OG SE HVAD VI LAVER.
INFO: PETER THOMSEN 40 91 30 87. ALICE VOETMANN 21 77 32 68

Parkinsonboksning i Horsens

Parkinson Boxing
Parkinson Boxing er en træningsform målrettet de symptomer, mennesker med Parkinson har.

Træningen har fokus på den fysiske form, hjernen og stemmen og er uden kropskontakt.

Tirsdage kl. 10 -11.15
Vi træner i fællesskab, men der bliver naturligvis taget hensyn til, hvad man kan have af personlige begrænsninger.

Ring/skriv endelig ved spørgsmål
BK Vitus Horsens
Boksetræner: Tor Claxton
Adresse: Langmarksvej 45, 1. sal, 8700 Horsens

Kontakt: Tor Claxton på torclaxton@gmail.com/ 25 532756

Træning er for egen regning – 80 kr./md., og tilmelding skal ske direkte til
Bokseklubben Vitus.