Foredrag /workshop med Camilla Birkebæk om Vejrtrækningens betydning for hjernen
tirsdag, den 13. maj 2025 kl. 15.00 – kl. 18

i det store mødelokale på Kolding Bibliotek, Slotsøvejen 4, 6000 Kolding

Program:

Kl. 15.00 serveres der som sædvanligt kaffe og te med kager samt div. frugt.

Kl. 15.30 vil neurologisk og fysisk træner Camilla Birkebæk fortælle om vejrtrækningens store betydning for hjernen. For udover at stimulere hjernestammen som er en af de mest påvirkede dele af hjernen ved Parkinson, har vejrtrækningen en smertedæmpende effekt,
Overordnet har hjernen brug for 2 faktorer for at fungere: Brændstof og aktivitet.
Camillas oplæg – inkl. øvelser for deltagerne – omhandler brændstoffet, mere specifikt vejrtrækningen og at sikre ilt til hjernen.
At træne vejrtrækningsmuskulaturen giver bedre kontakt til dr skrå mavemuskler, forbedrer mobiliteten i skuldre og nakke og forbedrer tunge- og synkebevægelser samt stemmefunktion. Desuden får man en blodtrykssænkende effekt.
Herudover vil specifik kredsløbstræning forbedre blodtilstrømningen til hjernen og have positiv effekt på virkningen af medicin.
De 1½ time lange workshop vil bestå af et teoretisk oplæg samt af vejrtrækningsøvelser, både i hvile og under gang.

Tilmelding senest søndag d. 11. maj 2025 kl. 18.00 sker via flg. link: https://parkinsonsydoest.nemtilmeld.dk/95/
Ved tilmelding betales et gebyr på 25, – kr. for medlemmer og 50, – kr. for ikke-medlemmer.

Medlemskab af Parkinsonforeningen koster 350 kr. årligt for et enkelt medlemskab og 500 kr. årligt for et parmedlemskab