Lørdag d. 2/-2024

Kl.10.00-12.00
“Hvad kan du selv gøre for at få det bedre, med en kronisk diagnose som Parkinson?”
Lilian Sjøberg, biolog, coach og terapeut.
Lilian ser på forbindelsen mellem de stresspåvirkninger, vi møder gennem livet, og hvordan vi kan forstå dem som medvirkende i udviklingen af symptomer som Parkinson. En øget bevidsthed om sammenhæng mellem stress og Parkinson symptomer giver os mulighed for aktivt at ændre vores tænkning og handlinger.

Målet er at skabe ro i krop og sind. Lilian giver eksempler på, hvordan stress tidligere i livet kan påvirke dine symptomer. Hun skubber til de gamle myter om, at man ikke kan gøre noget selv, og hun har videnskaben med.

Kl. 12.00-13.00
Frokost

Kl. 13.00-15.00
Bobby Zachariae, Professor, dr.med., cand.psych., Aarhus Universitetshospital.
Om Mindfulness, Bobby præsenterer visualisering/afspænding som metode til stress-reduktion med efterfølgende eksempel på en sådan øvelse.

Kl. 15.00-16.00
Kaffe og opsamling

Sted:
AOF Center Odense
Skærgårdsvej 1
5500 Middelfart

Pris: 1 dag 290 kr. pr. person – inkl. forplejning

Forplejning:
2 stk. Smørrebrød, kaffe/the og brød formiddag og eftermiddag.

Drikkevarer kan købes på AOF

Morgenkaffe fra tidligst kl. 9.30

Tilmelding:
AOF Center Odense på Tlf. 69 16 06 00
daglig mellem 9.00 – 15.00 senest 14 dage før kursus start.

Der er ”først til mølle” tilmelding til max 40 pladser.

Tilmeldingen er bindende.

Se også https://aof.dk/seniorer/menneskerimellem/parkinson-23-2024-599