De planlagte aktiviteter for 2. halvår 2024 er nu på vej i kalenderen.

Link: https://parkinson.dk/kredse/2832-sydoestjylland/kalender/

Vi har taget afsæt i den lange liste med gode forslag til aktiviteter, som blev lavet på vores møde i marts
måned.

I september, oktober, november og december mødes vi den første mandag i måneden. I vil i kalenderen
kunne se, at møderne er placeres forskellige steder rundt omkring i vores 2 kommuner – og det er helt med
vilje. Vi vil gerne rundt og se/opleve forskellige steder i de nærmiljøer, hvor vores medlemmer bor. Vi håber
I vil være med på ideen.

Vi kommer ikke rundt til alle steder med vores møder på mandage, men vi tør godt at love, at det bliver der
rig mulighed for, med vores ugentlige gåture. Vi er oppe på over 200 forskellige gåture allerede nu. Mere
herom senere.

I vil i efteråret også opleve, at der bliver tilmelding på de fleste af vores arrangementer. Det skyldes flere
ting. Nogle steder køber vi forplejning og har derfor brug for at kende deltagerantallet og der vil ligeledes
blive opkrævet deltagerbetaling. Andre steder vil vi bede om tilmelding, for at vurdere, om der er tilslutning
til arrangementet. Hvis vi har ramt helt forbi skiven med et arrangement, så vil vi hellere aflyse på forhånd
og bruge pengene til noget andet end stå med meget få deltagere og en foredragsholder på dagen. Til
nogle af Gå til Musik turene, vil der også blive tilmelding. Det vil typisk være de gange, hvor vi skal besøge
et sted, hvor der er entre. Første gang bliver torsdag den 25. juli, hvor vi skal på rundtur på Glud Museum.
Her betaler vi entre til et begrænset antal deltagere (først-til-mølle). Se mere herom i kalenderen, da denne
aktivitet allerede er at finde der. Som vi tidligere har skrevet ud om, fik vi en større bevilling på en
fondsansøgning til vores sommerudflugt og som de gode folk på Hjarnø sagde, så kan I ikke bruge så mange
penge herovre på en dag. Vi har derfor besluttet, at pengene skal bruges her i efteråret og de kommende år
på vores Gå til Musik ture. Her i efteråret bliver der bl.a. til en guidet Skulptur Byvandring i Horsens By,
besøg på Børnebondegården i Serridslev, besøg på Danmarks Ferguson Museum og besøg ved
virksomhedsejer i Daugård. Mere herom i kalenderen når tid nærmer sig.

Mandag den 2. september – bordtennis og vederlagsfri fysioterapi
Her skal vi besøge Aktivitetscenter Brædstrup, hvor der bliver mulighed for opstart af et mindre Parkinson
Bordtennishold, som kan spille 2 gange ugentligt. Vi vil også orientere om, hvilke andre steder, der er
mulighed for bordtennis i vores 2 kommuner og hjælper gerne med at få et lignende tilbud op og stå, som
det vi har aftalt i Brædstrup.
Her bliver også et oplæg v/fysioterapeut Martin Dahl, som har mange års erfaring med Parkinson og
arbejder pt. i flere lokale lægehuse og i egen klinik.
Der er tilmelding og deltagerbetaling til dette arrangement, da vi køber kaffe og kage til mødedeltagerne på
Aktivitetscenter Brædstrup. Se program og tilmelding i kalenderen.

Onsdag den 25. september – Foredrag AtTurde og Parkinsondans
Parkinsonforeningen planlægger med en række Danseworkshops rundt i landet her i efteråret. Desværre er
de placeret i en stor bue udenom Horsens og Hedensted. De nærmeste er i Kolding, Herning og Randers. Da
vi rigtig gerne – på opfordring fra flere af jer – vil oprette et hold med Parkinsondans/Parkinson Ballroom
Fitness i Horsens, var vi enige om, at vi så måtte gøre forsøget, med at få en workshop til Horsens. Med god
hjælp fra Parkinsonforeningens Sekretariatet lykkedes det og hvad der også lykkedes er, at Anne Mette
Rasmussen, Ambassadør i Parkinsonforeningen og tidligere deltager i Vild med Dans, også har sagt ja, til at
komme til Horsens denne dag. Lige nu leder vi med lys og lygte efter en instruktør, som kan undervise et
hold Parkinsondans/Parkinson Ballroom Fitness i Horsens og meget gerne med opstart her i efteråret. Så
kender du en, som kender en – så hører vi gerne fra dig.
Foredrag: AtTurde m/Anne Mette Rasmussen, Ambassadør i Parkinsonforeningen og tidligere deltager i Vild
med Dans
Herefter 2 timers workshop med danseinstruktør Elisabeth Dalsgaard. Lær Parkinson Ballroom Fitness at
kende eller genoptag danseformen.

Uge 41 – Vi går mod parkinson i hele landet
I uge 41 er det Danmarks motionsuge. Det vil Parkinsonforeningen gerne støtte op om og samtidig sætte
fokus på parkinsonsagen. Fællesskaber og bevægelse er noget af det væsentlige, der binder foreningen
sammen. Uge 41 bliver en uge, hvor Parkinsonforeningen går sammen rundt omkring i Danmark.
I Lokalklub Horsens Hedensted griber vi opfordringen fra Parkinsonforeningen og planlægger med en gåtur
hver dag i uge 41 – fra mandag til og med søndag. Vi når forbi Sejet by, Daugårdstrand, Boller Nederskov,
Sdr. Vissing Bjerge, Åle, Torsted Bæk, Klostermølle og slutter af på toppen af Sukkertoppen.

Mandag den 7. oktober – Tilbud om neuroundervisning og Brætspil
Her er aftalerne endnu ikke helt på plads, men vi satser på, at få en aftale med Horsens kommune, hvor de
vil komme og fortælle om et af deres kurser ”Tilbud om Neuroundervisning”, hvor Parkinsonramte er i
målgruppen. Vi vil ligeledes til mødet undersøge, om Hedensted kommune har et lignende kursustilbud. Og
så skal vi spille Brætspil!

Mandag den 4. november – ”Angst og Jokes” og SANO-tilbud
Angst og Jokes. ANGST gør os syge og JOKES gør os raske!
Foredrag v/ læge Robert Pind, Bjerringbro.
I sit foredrag vil læge Robert Pind, hvis kone Mette fik Parkinson-diagnosen i 2022, øse af sit 50-årige virke
som læge, heraf 37 år som praksislæge i Bjerringbro og 9 år i Pind-Smerteklinik, Bjerringbro.
Herudover præsenteres Robert Pinds nye bog: ”Parkinson – nye veje til større livskvalitet”.
Herefter drøftelse og erfaringsudveksling om SANO-tilbud.

Mandag den 2. december – Korsang
Her skal vi besøge Kulturstationen i Horsens. De vil fortælle om deres forskellige tilbud og vi skal synge i
kor! Alle kan være med.

Vi afslutter arrangementet med en drøftelse af, om der er interesse for og opbakning til, at vi skal lave et
Parkinsonkor og/eller Syng Sammen arrangementer.

Mandag den 9. december – Julefrokost
Årets julefrokost holdes i Caféen på Aktivitetscenter Lindehøj i Horsens – med efterfølgende julekoncert.

Vi går til Musik og det bliver vi ved med
Vores første Gå til Musik tur var rundt om Fængslet den 23. maj. Siden har der hver torsdag eftermiddag
været planlagt med en gåtur og dette fortsætter vi med. Som tidligere nævnt har vi mere end 200
forskellige gåture, – nok til 4 års forskellige gåture.

Flere af vores medlemmer har installeret ParkinsonPod, som er en musik-app, der fungerer som et
hjælpemiddel i den daglige træning. På app’en ligger en række musiknumre, alle med en klar rytme, som
gør at musikken er nem at gå til. Rytmen betyder, at man får lettere ved at flytte fødderne og tage længere
skridt. Det er med til at gøre, at gangen bliver mere stabil. Vi kan kun opfordre endnu flere til at få
installeret appen, der kun koster 149 kr. (Engangsbeløb). Der findes vist ikke billigere træningsredskab og
samtidig er det gangtræning som virker. Musik og rytme stimulerer dannelsen af visse signalstoffer i
hjernen, der gavner både bevægelse og humør. Humøret ved vi allerede, bliver bedre af at mødes og gå
sammen hver torsdag, men vi må også erkende, at det er vanskeligt at gå flere sammen til musik, – for så
kan vi jo ikke snakke sammen. Derfor, – kom og vær med på vores ugentlige gåture, nyd den fiske luft, det
gode selskab og opdag eller gense de mange smukke steder i vores 2 kommuner. Gå evt. turen en anden
dag selv – med musik i ørerne.

De bedste sommerhilsner – vi håber på, at vi ses i 2. halvår af 2024 også!

Lone, Claus og Hanne