Gå med – mod Parkinson torsdag den 10. oktober 2024. Rundtur i Sdr. Vissing Bjerge.

Gå med – mod Parkinson

Vi går til musik, sammen eller hver for sig

–  med Parkinsonforeningen Lokalklub Horsens Hedensted

Vi går korte, længere og lange ture og besøger steder rundt i vores 2 kommuner

Vi går hver især så langt, som vi kan, – hvert skridt tæller!

Rundtur i Sdr. Vissing Bjerge

Torsdag den 10. oktober 2024

P-plads ved kirken i Sdr. Vissing, Gl. Ryevej 11, 8740 Brædstrup

15.30

5 kilometer

Rundtur på skovveje og stier

Drikkedunk og mobiltelefon

Ingen tilmelding eller betaling

Kig forbi den lukkede Facebookgruppe: Gå til musik – Parkinsonforeningen Horsens Hedensted.

Her er mulighed for at lave aftaler om samkørsel til gåturene og selv invitere andre med på en gåtur.

Man skal ikke gå med musik i ørene, for at deltage i Gå til Musik gåturene, men man må gerne. Læs nedenfor, hvad musikken kan gøre for dig. Og prøv så, at gå en tur alene med musik i ørerne.

ParkinsonPod er en musik-app, der fungerer som et hjælpemiddel i din daglige træning. På app’en ligger en række musiknumre, alle med en klar rytme, som gør at musikken er nem at gå til. Rytmen betyder, at man får lettere ved at flytte fødderne og tage længere skridt. Det er med til at gøre at gangen bliver mere stabil. App’en er meget brugervenlig, man starter med at vælge sprog: Dansk eller engelsk og herefter hvilket tempo, man vil gå til, og så er man i gang. ParkinsonPod kan købes på App Store eller Google Play på mobilen og koster et engangsbeløb på 149 kroner. Der bliver løbende tilføjet nye numre.