Modul 5: Parkinson og vigtigheden af fysisk træning og aktivitet

Om denne video

Motion er medicin. Hvorfor fysisk aktivitet og træning er vigtigt i livet med parkinson, vil blive gennemgået i løbet af modulet, og kan forhåbentlig være med til at inspirere dig til at få så meget bevægelse ind i din hverdag som muligt.

Modulet indeholder viden om:

• Hvad er fysisk aktivitet og hvad er træning
• Hvorfor er det vigtigt at træne og holde sig i gang
• Forskellige træningsmuligheder præsenteres
• Personlige fortællinger omkring hverdagen med træning og betydningen heraf
• Hvad er det vigtigt du selv gør