Parkinson Padel
Find et lokalt padelfællesskab og oplev, hvordan padel kan styrke både krop, balance og fællesskab. Padel er en social, sjov og tilgængelig sportsgren, hvor der er plads til både mennesker med parkinson og deres pårørende – uanset erfaring og fysisk niveau.
Om projektet
”Padel i Hjertet, bevægelse i fokus”
Padelfællesskaberne er en del af det landsdækkende projekt ”Padel i Hjertet, bevægelse i fokus”, som gennemføres i samarbejde mellem Parkinsonforeningen og foreningen Fit4cure med støtte fra Jaschafonden.
Formålet med projektet er at etablere sportslige og sociale padelfællesskaber for mennesker med Parkinsons sygdom og deres pårørende. Gennem regelmæssig træning i trygge rammer ønsker projektet at styrke deltagernes fysiske formåen, mentale trivsel og sociale relationer – og samtidig forebygge ensomhed og inaktivitet.
Der stilles ingen krav til tidligere erfaring med padel. Træningen tilpasses den enkelte deltager, og der tages hensyn til både individuelle behov og dagsform, så alle kan deltage på en sikker og meningsfuld måde.
Træning, fællesskab og livsglæde
Padelfællesskaberne kombinerer fysisk aktivitet med socialt samvær for både mennesker med parkinson og deres pårørende. Træningen har fokus på bevægelse, koordination, balance og spilleglæde, og der er god tid til pauser, dialog og fællesskab før og efter træning.
For mange pårørende giver deltagelsen en mulighed for at være aktive sammen i et fælles rum, hvor sygdommen ikke er i centrum, men hvor der samtidig er forståelse og plads til forskellighed.
Padel i hjertet, bevægelse i fokus er et sportsligt og socialt fællesskab, hvor mennesker med Parkinson gennem padel får mulighed for at styrke krop, sind og livskvalitet – i et trygt miljø præget af fællesskab, forståelse og glæden ved at være aktiv sammen.Opvarmningsprogram
Som en del af projektet Padel i Hjertet, bevægelse i fokus er der i samarbejde med Skalborg Fysioterapeuter udviklet et særligt opvarmningsprogram målrettet mennesker med parkinson – men som også kan anvendes af pårørende.
Opvarmningsprogrammet er udarbejdet som en videoguide, der frit kan anvendes af både deltagere, pårørende, trænere og lokale fællesskaber.
Download opvarmningsprogrammet som PDF: KLIK HER
Find dit padelhold
Padelfællesskab – ØBG Silkeborg Tennis og Padel
ØBG Silkeborg Tennis og Padel
Øster Bordingvej 17
8600, Silkeborg
Tidspunkt: tirsdage kl. 9.00–11.00
Kontakt:
Hans Henrik Døssing
Tlf.: 51 83 57 19
Mail: hhd@mail.dk
Padelfællesskab – Kreds Nordjylland
LKB Gistrup
Hadsundvej 407
9260 Gistrup
Jeppe Avlund Hansen / Kristian Andersen
Tlf: 22 73 99 49 / 25 33 08 68
Match Padel (kun for øvede)
Telegrafvej 6
2750 Ballerup
Kontakt: uffe.just.pedersen@gmail.com
Tlf. 21 58 39 86
Tidspunkt: tirsdage og torsdage kl. 10.00–12.00
Padel i Odense – Tolderlundsvej 92 – onsdage kl. 12.00
Formålet med Parkinson Padel er at styrke sammenholdet blandt yngre med Parkinson og at fremme personlige forbedringer, både fysisk og psykisk. Trivsel, sundhed og godt samvær prioriteres, og initiativet vil helt sikkert bringe meget sjov, sammenhold og teknik.Der er tilknyttet en fast træner, som giver mulighed for at udvikle spillet for deltagerne.
Der er 2-3 baner hver onsdag i 1 1/2 time. Pris 85 kr/gang.
Tilmelding ved at benytte “Playtomic appen”. (Søg: playtomic – padelboxen –konkurrencer, onsdage – parkinson padel). Dette skaber gode informationskanaler og muligheder for intern kommunikation og for selv at arrangere yderligere træningskampe og tilmelde sig turneringer.
Kontaktperson: Lars Bjørk 3134 2888 / mail: larsb@mouret.dk
Kontakt og mere information
Vil du vide mere?
Der findes ikke forskningsbaseret evidens for, at padel har en gavnlig effekt. Men erfaringer fra projektet viser, at padel kan have en positiv effekt på både fysisk funktion, motivation og livskvalitet hos mennesker med parkinson. Samtidig oplever mange pårørende, at fælles bevægelse og deltagelse i et trygt fællesskab styrker relationen og giver et pusterum i hverdagen.
Hvis du har spørgsmål til padelfællesskaberne eller projektet ”Padel i Hjertet, bevægelse i fokus”, er du velkommen til at kontakte:
Parkinsonforeningen
Tlf.: 36 35 02 30 – Johannes Jørgensen
