Parkinson Boxing

Parkinson Boxing er en træningsform målrettet de symptomer, mennesker med parkinson har. Træningen har fokus på den fysiske form, hjernen og stemmen og er uden kropskontakt. Læs mere her og se hvor vi tilbyder boksehold i samarbejde med Danmarks Bokse-Union.

Parkinsonforeningen og Danmarks Bokse-Union samarbejder om at uddanne boksetrænere i Parkinson Boxing. Boksetræning til mennesker med parkinson er baseret på hastighed, krydsbevægelser, rotation i ryggen, balance og koordination. I boksningen indgår også̊ træning af finmotorik og stemmetræning.

Foruden de fysisk gavnlige effekter er målet med træning i bokseklubberne at tilbyde et socialt fællesskab i fritidslivet til personer med parkinson.

BK Nykøbing F.
Boksetrænere: Brian Jensen
Tidspunkt: Torsdag kl. 17.00-18.30
Adresse: Belgiensvej 5, 4800 Nykøbing F
Kontakt: 21 65 06 46 / formand@bknf.dk
Yderligere oplysninger: www.bknf.dk/index.php

Bokseinstituttet i Valby
Boksetrænere: Lars Larsen
Tidspunkt:
Mandag: 10.00-11.30
Tirsdag: 10.00-11.00 og “siddende boksetræning” 11.00-11.45 og igen 16.30-17.30
Onsdag: 10.00-11.30
Torsdag: 10.00-11.00 og “siddende boksetræning” 11.00-11.45 og igen 16.30-17.30
Fredag: 10.00-11.30
Søndag: 10.00-11.00
Adresse: Søndre Fasanvej 90, 2500 Valby
Pris: Månedlig kontingent koster 250 kr. pr. måned. Ingen binding eller opsigelse.
Kontakt: 28 68 58 19 / lars@bokseinstituttet.dk
Yderligere oplysning: www.bokseinstituttet.dk/, www.facebook.com/Bokseinstituttet

Bokseklubben AIK Roskilde anno 1930
Boksetrænere: Thomas Petersen, Marie Roemer, Kristian Jørgensen og Pernille Brunberg
Tidspunkt: Lørdag kl. 8.30 – 9.30
Adresse: Kildegården 13, 4000 Roskilde
Pris: Der er én gratis prøvetræning. Medlemskabet koster 100 kr. om måneden.
Kontakt: Ronni Klarskov, ronni_k_andersen@hotmail.com eller formand Lotte Rasmussen, 22 64 16 11 på hverdage efter kl. 15.00

C.I.K. Boksning
Boksetrænere: Stine Johansen og Signe Schmidt
Tidspunkt: Mandag kl. 15-16 og onsdag kl. 15-16
Adresse: Bådsmandsstræde 20, 1407 København
Kontakt og tilmelding: Stine Johansen stine.joh@gmail.com eller Signe Schmidt Signe.schmidt9@gmail.com
Yderligere oplysninger: www.cik-boksning.dk og www.facebook.com/groups/869420904511450

Farum Bokseklub
Boksetrænere: Henrik Hjorth og Per Krat
Tidspunkt: Tirsdag og torsdag kl. 17.15-18.15
Adresse: Paltholmterrasserne 1, 3520 Farum, Bybækhallen
Kontakt: Formand Henrik Hjorth, henrik.hjorth@farum-bokseklub.dk, 30 58 16 05
Yderligere oplysninger: www.farum-bokseklub.dk

Høje Taastrup Bokseklub
Boksetræner: Emilie Lynum og Rory Padraig Dunne
Tidspunkt: Tirsdag kl. 11.00-12.00 og torsdag kl. 10.00-11.00 (Torsdagsholdet er ‘Kom og Vær Med’, som er for de 65+ årige med kaffe i klubhuset bagefter).
Adresse: Lindehaven 4-6, 2630 Taastrup
Pris: 120 kr. pr. måned.
Kontakt: Emilie Lynum, boksecenter.htbk@gmail.com, eller Kim Kristiansen, kimkristiansen@live.dk
Yderligere oplysninger: www.taastrup-bokseklub.dk

Karlebo Bokseklub
Boksetrænere: Søren Rommelhoff, Karsten Larsen og Rikke Ludvigsen (hjælpetræner)
Tidspunkt boksning: Tirsdag kl. 17.00-18.30
Tidspunkt: Bat&Boks: Onsdag kl 10.00-12.00
Adresse: Nivåhøj Sportshal, 2990 Nivå (Nivåhøj Sportshal)
Pris: 200 kr. pr. halvår. Gratis prøvetimer.
Kontakt: Formand Søren Rommelhoff, s.rommelhoff@icloud.com
Yderligere oplysninger: www.karlebobokseklub.dk/teams.html

Køge Bokseklub
Boksetrænere: June Svendsen og Gunnar Würtz
Tidspunkt: Mandag kl. 12.00-13.15 og lørdag kl. 11-12.30
Adresse: Asgård skole Norsvej 2, 4600 Køge (Oven på gymnastiksalen)
Pris: 150 kr. pr. måned (man betaler for 6 måneder, dvs. 900 kr.)
Kontakt: June Svendsen, 51 36 51 12 / svendsen5@live.dk
Yderligere oplysninger: www.koegebokseklub.dk

StepOne Nakskov (Satellitafdeling til BK Nykøbing F)
Boksetræner: Berner Friis Hansen
Tidspunkt: Tirsdag kl. 15.45-16.45
Adresse: Bregnevej 55, 4900 Nakskov
Kontakt: Berner Friis Hansen tlf. 40116857 eller Kenno Jørgensen tlf. 21708866

Sydhavsøernes Bokseklub
Trænere: Wilai Hansen, Joy, Rene Sommer, Rene Johannesen
Tidspunkt: Tirsdag 15.30 -16.30 og Lørdag kl 10.00 -11.00
Adresse: Våbensted Gamle skole, Maribovej 116 C, 4990 Sakskøbing
Kontakt: Rene Johannesen (næstformand) tlf. 25303653
Yderligere oplysninger: www.facebook.com/Sydhavsboksning

Team Bredahl i Holbæk
Boksetræner: Jimmi Bredahl
Tidspunkt: Tirsdag kl. 16-17.30 og fredag kl. 15-16.30
Adresse: Blindestræde 2B, 4300 Holbæk
Pris: 3 gratis prøvetræninger. 25-66 år koster 300 kr. om måneden, og 67 år og op koster 150 pr måned.
Kontakt: Teambredahl@hotmail.com
Yderligere oplysninger: www.facebook.dk/teambredahl

AK Jyden
Boksetrænere: Mia Ø. Jensen, Lærke Ramlov og Anne L. Jensen
Tidspunkt: Torsdag kl. 16.45-17.45
Adresse: Byplanvejens Skole, Byplanvej 2, 9210 Aalborg SØ
Kontakt: parkinsonboxing@gmail.com
Mød op til en gratis prøvetræning

BK Limfjord
Boksetræner: Ole Sørensen
Tidspunkt: Tirsdag kl. 10.30-11.30
Adresse: Bilstrupvej 2, 7800 Skive
Kontakt: Ole Sørensen på 24819367

BK Pugilist Frederikshavn
Boksetrænere: Troels Olesen, Niels-Henrik Pedersen og Preben Arvidsson
Tidspunkt: Torsdag kl. 15.45-16.45
Adresse: Jyllandsgade 4C, 9900 Frederikshavn
Kontakt: Preben Arvidsson på 29 62 15 98 / arvidsson@youmail.dk

BK Vitus Horsens
Boksetræner: Tor Claxton
Tidspunkt: Tirsdag kl. 10-11.15
Adresse: Langmarksvej 45, 1. sal, 8700 Horsens
Kontakt: Tor Claxton på torclaxton@gmail.com / 25 53 27 56
www.facebook.com/B.K.Vitus.Horsens/?locale=da_DK

BK Wedala Vejle
Boksetræner: Jørgen Kristiansen
Tidspunkt: Tirsdag kl. 9.45-11.30
Adresse: Spinderihallerne i Vejle, Spinderigade 11 D, Vejle
Kontakt: Jørgen Kristiansen, 20685070 / jorgenkristiansen@stofanet.dk

Bokseklubben Sct. Jørgen i Holstebro
Boksetrænere: Brian Pedersen og Kenneth Jepsen
Tidpunkt: Tirsdag kl. 16.00
Adresse: Døesvej 56, 7500 Holstebro
Kontakt: 51 21 26 55 / brianpktc@gmail.com
Yderligere oplysninger: www.bksj.dk

EBBK Esbjerg
Boksetrænere: Thomas Hede Jensen, Martin Holm Løjborg
Tidspunkt: Tirsdag kl. 16.00-17.00
Adresse: Nordre Fovrfeldvej 1, 6710 Esbjerg V (kælderen på Fovrfeldskolen)
Kontakt: Thomas: 2241 4044, Martin: 2191 5210
Yderligere oplysninger: www.ebbk.dk/hold-priser

FAK Aarhus
Boksetrænere: Kia Schact Brogens, Vibeke Andkjær Harrit, Frank Thøgersen, Henrik Trien Olesen, Jes Busk og Søren Rusbjerg Andersen
Tidspunkt: Mandage kl. 14.30 – 16.00
Adresse: N. J. Fjordsgade skole, N.J.Fjordsgade 2, 8000 Aarhus C
Yderligere oplysninger: www.fak-boksning.dk
Kontakt: Frank Thøgersen, 28 11 28 01 / frank2801@live.dk

Give Atlet Klub
Boksetrænere: Mogens Carlsen og Peter V. Tomsen
Tidspunkt: Tirsdage 8.30-10.00
Adresse: Torvegade 75, 7523 Give(Ikærhallen)
Pris: Der er én gratis prøvetræning. Medlemskabet koster 1000 kr. for en hel sæson, august til juni.
Kontakt: Træner Peter V. Tomsen, peter@klogemig.dk eller mobil 40913087

Grenå Bokseklub
Boksetræner: Pia Dybvad Larsen
Tidspunkt: Tirsdag kl. 16-17.30
Adresse: Vestre Skoles Idrætshal, Vestergade 7, 8500 Grenå
Pris: To gratis prøvetræninger. Medlemskab 1000 kr. for januar-juni.
Kontakt: Boksetræner Pia Dybvad Larsen på 41198815 eller pdl@outlook.dk, eller næstformand Kai Sørensen på 22773096 eller kaiskjodt@gmail.com
Yderligere oplysninger: www.facebook.com/profile.php?id=100028107416979

Hornslet BK
Boksetrænere: Arne Lund, Michael Frier og Sofie Christensen
Tidspunkt: Hold 1 man og ons fra 9:30-10:30, Hold 2 tirs og tors 9:30-10:30
Adresse Sortevej 8 8543 Hornslet
Kontakt: aaskilte@gmail.com
Yderligere oplysninger: hornsletbk.dk

IK Semper Haderslev
Boksetrænere: Knud Erik Karlsen og Jes Møller Andersen
Tidspunkt: Tirsdag og torsdag kl. 16.30 – 17.30
Adresse: Hertug Hans Skolen, Buegade 11a, 6100 Haderslev (Indgang gennem skolegården)
Kontakt: 26 24 55 64 / malerberegner@gmail.com
Yderligere oplysninger: www.facebook.com/groups/265883638023

Randers Atlet Club
Boksetrænere: Per Iversen og Palle Kaiser
Tidspunkt: mandag og torsdag kl. 16.00-17.30
Adresse: Langvang Træningscenter, Mariagervej 180, Randers
Kontakt: Per Iversen, peresper@hotmail.com eller Palle Kaiser, palkaiser@msn.com
Yderligere oplysninger: www.facebook.com/groups/1955229911621831

Skanderborg Bokseklub
Boksetrænere: Lars Borch og Meggie Legind
Tidspunkt: Torsdag kl. 18.15
Adresse: Finlandsvej 5 8660
Pris: 99 kr. pr. måned
Kontakt: Lars Borch tlf. 20818514
Yderligere information: www.skanderborgbokseklub.dk

Sønderborg Amatør Bokseklub – SABK
Boksetrænere: Grace Heim og Poul Christensen
Tidspunkt: Onsdag kl 16.45 – 18.00
Adresse: Dybbøl Hallerne (www.skansehallerne.dk), Aabenraavej 25 C, 6400 Sønderborg
Kontakt: graceheim@hotmail.com / 51 52 41 13
Yderligere oplysninger: www.sabk.dk

Ulfborg Bokseklub
Trænere: Gitte Jensen, Per Jensen, Nikolaj Jensen
Tid: Lørdag kl. 10-11
Adresse: Vestjysk Fritidscenter, Sportsvej 1, 6990 Ulfborg
Kontakt: Gitte Jensen ellgaardgitte@gmail.com 40593800 og Per Jensen 25399669
Yderligere oplysninger: www.facebook.com/profile.php?id=100003624099194

Viborg Atlet Klub
Træner: Lotte Damgaard Pedersen
Tid: Tirsdag kl. 10-11.30 (åbent hus den 7. og 14. januar 2025 – pårørende er velkomne)
Adresse: Falkevej 3, 8800 Viborg
Kontakt: Lars Korshøj Andersen, formand 20183320, eller Lotte Damgaard Pedersen, træner 27157527

BK Rollo i Svendborg
Boksetrænere: Thomas Hansen, Anne Katrine Langkjær Sørensen og Henrik Hansen
Tidspunkt: Tirsdag kl. 16-17
Adresse: Johannes Jørgensens vej 10, 5700 Svendborg
Kontakt: 23 27 45 92 / hansen_ob@hotmail.com
Yderligere oplysninger: www.bkrollo.dk

Sparta Odense
Boksetrænere: Julie, Nanna, Sune, Lasse og Ditte
Tidspunkt:
Tirsdag 17.15-18.15
Torsdag 10-11
Lørdag 10-11
Adresse: Thorslundsvej 2B, 5000 Odense C
Kontakt: bestyrelsen@sparta-odense.dk
Yderligere oplysninger: www.facebook.com/SpartaOdense

Har du spørgsmål til Parkinson Boxing, kan du kontakte:

• Teamleder og sundhedspolitisk konsulent i Parkinsonforeningen, Marlene Grønnegaard Them, tlf. 36 35 02 35 eller mgt@parkinson.dk
• Klub konsulent Jesper Jensen, Danmarks Bokse-Union, på tlf. 26825161 eller jskj@dabu.dk

Du kan købe t-shirts med Parkinson Boxing-logo. Du skal vælge t-shirt til mand eller kvinde og tilvælge Parkinson Boxing-logo foran og/eller på ryg.

KØB: T-shirt til mand

KØB: T-shirt til kvinde

LÆS MERE: Oversigt – Videnskabelige artikler om boksning til mennesker med parkinson