Gode råd til sommerferien

Oprettet d. 29.06.2017

Sommeren er over os. Mange får mulighed for at få et pusterum fra hverdagen i nye omgivelser. Nye rammer giver anledning til afslapning og nye tanker.

Både, hvis du skal rundt i Danmark og til udlandet, kan du have glæde af nogle tips og gode råd.

  • Hold så vidt muligt dine faste rutiner, mens du er på ferie. Fx bør du tage medicin og motionere på samme tidspunkter, som du plejer.
  • En god rejseoplevelse behøver ikke at være et større eventyr i ukendt land med en masse strabadser. Det velkendte og de små detaljer giver ofte lige så fine oplevelser.
  • Tag hensyn til dine pårørende. Tænk på, om du kan gøre noget ekstra for din ægtefælle i ferien. Dine pårørende tager hensyn til dig og hjælper med de samme ting som derhjemme.
  • En parkinsonramt har oplevet, at ferien kan være en anledning til at tale mindre om sygdommen, så Parkinson fylder mindre i hverdagen. Hvis folk spørger, fortæller han gerne, men helst som svar på spørgsmål.
  • Nyd ferien, også selvom alting måske går lidt langsommere, end du er vant til.

Hvis du skal til udlandet:

  • Fortæl personalet på flyet eller toget, at du har Parkinson. Ved at boarde tidligere eller få hjælp fra personalet kan du minimere stress.
  • Hav din medicin på dig eller i håndbagagen, så du har den ved hånden, også hvis kufferten bliver forsinket.
  • Pak håndbagagen, så medicin mv. er let at tage ud af tasken i sikkerhedskontrollen i lufthavnen.
  • Mange familier finder tryghed ved at medbringe et ark, hvorpå der står: "Jeg har Parkinson" på engelsk og evt. på rejsemålets sprog.

Hvis du rejser i EU:

  • Husk det blå EU-sygesikringskort på rejsen. Kortet gælder i EU samt Norge, Island, Liechtenstein og Schweiz, men ikke i Andorra, Monaco, San Marino, Øen Man, Kanaløerne.
  • Kortet viser, at du har ret til behandling på samme vilkår som borgerne i det land, du rejser i. Det vil sige, at du får dækket udgifter til nødvendig læge- og sygehusbehandling, medicin og nødvendig behandling for en kronisk sygdom. Lægen afgør, hvilken behandling, der er nødvendig.
  • Du kan komme til at betale en del af behandlingen selv, hvis det samme gælder for sygesikrede borgere i landet.
  • Hjemtransport ved sygdom eller dødsfald dækkes ikke af det blå EU-sygesikringskort. Så skal du tegne en privat rejseforsikring. Der gælder særlige regler for hjemtransport fra Finland, Island, Norge og Sverige.
  • Kortet dækker ikke planlagt behandling, hvis behandlingen er den eneste grund til, at du er rejst til landet. Behandling, der med rimelighed kan vente, til du er tilbage i Danmark igen, er heller ikke dækket.

Hvis du rejser udenfor EU:

Du bør tegne en privat rejseforsikring, hvis du rejser til lande udenfor EU, hvor hverken det gule eller blå kort dækker.