Dans med Parkinson

Parkinsonforeningen gennemfører med støtte fra TrygFonden et landsdækkende treårigt projekt, som kobler kvalificeret danseundervisning, musik, rytme og motion med en ofte overset sygdomsgruppe – nemlig parkinsonramte og deres familier samt venner.

Målet med projektet er at samle landets parkinsonfamilier i et fælles projekt centreret omkring dansetræning, musik og livsglæde. Projektet er således både målrettet parkinsonramte og deres pårørende. For at nå dette mål har Parkinsonforeningen uddannet danseinstruktører i store dele af landet i Ballroom Fitness™ og dansetræning inspireret af PD-metoden.

Ballroom Fitness™

Ballroom Fitness tager udgangspunkt i de klassiske pardanse, som f.eks. vals, cha cha cha, slow fox mm., men dansen er bygget op på en sådan måde, at man som deltager danser både alene og med en partner. I Ballroom Fitness er fokus på brugen af musikken, herunder gang til musik. 

Dansetræning inspireret af PD-metoden

Inspireret af den amerikanske danseform PD Dance, som er særligt udviklet til parkinsonramte og deres familier, er denne træning bygget op som en professonel danseklasse. I PD Dance bruges kroppen og bevægelserne til at lave små fortællinger til musikken. Dansetræningen lægger derfor stor vægt på via koreografi og improvisation at skabe de billeder, som opstår i deltagerens hoved.  Selve træningen er bygget op på en sådan måde, at den styrker deltagernes bevidshed om bevægelsernes dynamiske kvaliteter.

Se Parkinsonforeningens YouTube kanal for de to dansetyper her.

Mere information

Hvis du har spørgsmål til Parkinsonforeningens danseprojekt, kan du kontakte projektleder Marlene Grønnegaard Sørensen (tlf. 36350230, mail: ms@parkinson.dk.)

Køb t-shirt med 'Dans med Parkinson'-logo her. 

Lokal danseundervisning 

Du kan nedenfor få et overblik over danseundervisning i Parkinsonforeningens 15 kredse. 

Bornholm

Ballroom Fitness™ i Rønne
Danseinstruktører: Kirsten og Bjarne Munkholm Hansen.
Tidspunkt: Torsdag kl. 15.15-16.15. Sommersæson starter den 5. april og slutter ultimo august (minus juli). Efterår/vintersæson starter i uge 36 til slutningen af marts 2019.
Adresse: AOF, Snorrebakken 58, 3700 Rønne.
Pris: Sommersæson koster 375 kr. pr. person og for nye deltagere koster det 225 kr. Efterår/vintersæson koster 475 kr. pr. person.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Kirsten og Bjarne Munkholm Hansen (tlf. 24617830, mail: post@angoraland.dk) eller www.danseklub2000.dk.
Bemærkninger: Der behøves ingen specielle dansesko eller tøj til undervisningen, men blot en form for skiftesko og tøj som kroppen kan bevæge sig i.

Til toppen

Fyn

Dansetræning inspireret af PD-metoden i Odense
Danseinstruktør: Mette-Ida Kirk.
Tidspunkt: Lørdag kl. 11.15-12.30 indtil lørdag den 5. maj 2018.
Adresse: Jernbanegade 20, Odense C , DKT Amok (med pianist).
Pris: Gratis prøvetime. Derefter koster det 100 kr. pr. gang og 50 kr. for en ledsager.
Kontaktoplysninger: Mette-Ida Kirk (tlf. 42956510).
Tilmeldingsoplysninger: Tilmelding foretages via linket her.

Ballroom Fitness™ i Odense
Danseinstruktør: Berith Hansen.
Tidspunkt: Torsdag kl. 10.30.
Adresse: Rugårdsvej 55 C, 1., 5000 Odense C.
Pris: 160 kr. pr. person pr. måned.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Berith Hansen (tlf. 61183434 mellem 17.00 -20.00), Info@elitedans.dk eller www.elitedans.dk.

Ballroom Fitness™ i Assens
Danseinstruktør: Marianne Arfelt.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 14.30-15.30.
Adresse: Ebberup Hallerne, Pilehøjen 14, 5631 Ebberup.
Pris: 50 kr. pr. gang pr. person.
Tilmeldingsoplysninger: Karen Jakobsen tlf. 40269860.

Ballroom Fitness™ i Svendborg
Danseinstruktør: Karin Bonde.
Tidspunkt: Mandag kl. 14-15. Holdet starter den 12. februar.
Adresse: Fitness dk, Nyborgvej 4C, 5700 Svendborg.
Pris: De første to gange den 12. og 19. februar er gratis prøvegange. Derefter et lukket forløb på 10 gange som koster 500 kr.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Karin Bonde (tlf. 20995986 eller karin@fitness.dk) eller centret tlf. 62221322. 

Ballroom Fitness™ i Rudkøbing
Danseinstruktør: Tina Jorsal.
Tidspunkt: Torsdag kl. 17-18.30. Sidste gang den 31. maj, men starter op efter sommerferien.
Adresse: Ørstedskolen, H.C. Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing (Salen, mellemtrinnet).
Pris: 500 kr. for en sæson. Den sygdomsramte betaler, men kan gratis medbringe en hjælper.
Kontaktoplysninger: Tina Jorsal tlf. 21256017 eller LOF TRANEKÆR (tlf. 30603153, tranekaer@lof.dk).
Tilmelding via link: https://tranekaer.lof.dk/kurser/dofo/motion-og-bevaegelse/sub/dans-med-parkinson/hold/8156

Til toppen

København/Frederiksberg

Dansetræning inspireret af PD-metoden i København
Danseinstruktør: Mette-Ida Kirk.
Tidspunkt: På udvalgte hverdage, som regel kl. 14-15.15.
Adresse: Christianshavns Beboerhus, Dronningensgade 34, 1420 København K.
Pris: 30 kr. pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Mette-Ida Kirk (tlf. 42956510).
Bemærkninger: 2 min. fra Christianshavns St. (metro) og 3 min. fra Christianshavns Torv og busserne 2A, 9A, 350S og 37.

Ballroom Fitness™ i Frederiksberg
Danseinstruktør: Malene Krause-Kjær.
Tidspunkt: Mandag kl. 14.00 med løbende optag.
Adresse: Fysioterapei & Træningsklinik, Godthåbsvej 58A, 2000 Frederiksberg.
Pris: Klippekort - 5 gange: 600,00, 10 gange: 1150,00, 15 gange: 1.650,00 kr., 20 gange: 2.050,00 kr.
Tilmelding: Ring til klinikken (tlf. 3886 7701, mail: klinik@fysogtraen.dk).
Bemærkninger: Bus: 2A og 4A. S-tog: Grøndalstation. Parkering 2 timer gratis.

Ballroom Fitness™ i Valby/Sydhavnen
Danseinstruktører: Mia og Marianne Valentin.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 10.00.
Adresse: Fyshuset Valby i Bevægelseshuset, Julius Andersens Vej 8, 2450 København SV.
Pris: 200 kr. pr. måned pr. person.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Ring 26155055 kl. 9.00-13.00.

Ballroom Fitness™ på Amager
Danseinstruktører: Charlotte Ringbæk
Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30-18.00. Opstart den 4. april og fem onsdage frem.
Adresse: Allehelgens Kirke Krypt, Ungarnsgade 43, 2300 København S (lige overfor Lergravsparken Metro samt ved Bus 2A )
Pris: 80 kr. pr. gang pr. person og 120 kr. pr. par. Du kan tilmelde dig én gang eller alle gange.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Charlotte RIngbæk på cr@feetback.dk – mobile pay 5057 2314.
Bemærkninger: Der er plads til 20 personer, og tilmelding foregår efter først-til-mølle-princippet. Der kræves ingen specielle dansefærdigheder, men du bør kunne bevæge dig ved egen eller partners hjælp. Der behøves ikke specielle dansesko eller tøj til undervisningen, blot skiftesko og tøj som kroppen kan bevæge sig i.

Til toppen

Midtnordjylland

Ingen hold endnu, men man kan tage til Sevel v/Holsterbro. Se opslag under Vestjylland. 

Til toppen

Nordjylland

Ballroom Fitness™ i Aalborg (ADC)
Danseinstruktører: Aase og Jørn Brøndum-Nielsen.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 16.45-17.45 indtil den 17. april 2018.
Adresse: Aalborg Danse Center, Sohngårdsholmsvej 53B, 9000 Aalborg (Filipskolen).
Pris: 160 kr. pr person pr. rate (1 rate = 4 gange)  -  foruden én-gangs indmeldelsesgebyr på 60 kr.
Indmeldelse og tilmelding: Aalborg Danse Center’s hjemmeside www.adc.dk.
Kontaktoplysninger: Aase Brøndum-Nielsen (tlf. 25394322, mail: laseraase@gmail.com).

Ballroom Fitness™ i Hadsund
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Instruktør: Camilla Fyrstenborg.
Tidspunkt: Fredag kl. 10.30-11.30.
Adresse: Klinik for fysioterapi, Lindalsvej 15, 9560 Hadsund.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende kan danse med gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Camilla Fyrstenborg på Fyrstenborg@gvdnet.dk

Ballroom Fitness™ i Østervrå
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Instruktør: Louise Olesen.
Tidspunkt: Mandag kl. 09.15-10.00. Holdet starter den 7. maj.
Adresse: Østervrå Fysioterapi og Træning, Hjørringvej 432c, 9750 Østervrå.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. 
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Østervrå Fysioterapi og Træning (tlf.98951721, mail oestervraafys@hotmail.com)

Ballroom Fitness™ i Aalborg
Danseinstruktør: Tina Raun Nielsen.
Holdet er aflyst pga. sygdom.

Til toppen

Nordsjælland

Ballroom Fitness™ i Hornbæk
Danseinstruktører: Etty Holgersen.
Tidspunkt: Torsdag kl. 13.30.
Adresse: Hornbæk Fitness, Engholmvej 7, 3100 Hornbæk. Hvis du kommer med offentlig transport, kan du tage toget til Saunte Station eller med bus 342.
Pris: 35 kr. pr. person/gang. Der opkræves en samlet betaling for 1. kvartal på 420 kr. for 12 gange.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Thomas Jensen (tlf. 30228758, mail: tjep11@hotmailcom).
Bemærkninger: Tilmelding er efter først-til-mølle princippet, da der kun er plads til 20 deltagere på danseholdet.

Ballroom Fitness™ i Frederiksværk
Danseinstruktør: Tove Lauritsen.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 15.30.
Adresse: Ågalleriet, Hans Futtrups Sti 3, 3300 Frederiksværk.
Pris: Første gang er en gratis prøvelektion. Prisen er efterfølgende 25 kr. pr. person/time.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tove Lauritsen (tlf. 60665853, mail: tove_bjarne@hotmail.com).

Ballroom Fitness™ i Humlebæk
Danseinstruktør: Majken Feldballe Franck.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 11:30–12:30. 7 ugers forløb med start den 1. maj.
Adresse: Letsmove, Humlebæk Center 26, 3050 Humlebæk (mellem Irma, Brugsen og Apoteket) tæt på station og med masser af P-pladser, let adgangsforhold og praktisk indretning.
Pris: 350 kr. pr. person og 650 kr. for par (med samme adresse) for 7 lektioner.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Letsmoves reception (tlf. 49200330, mail: reception@letsmove.dk). Forløbet kan også købes via webshoppen på www.letsmove.dk.
Bemærkninger: Tilmelding er efter først-til-mølle princippet, da der kun er plads til 18 deltagere på danseholdet. Der er plads til alle – med eller uden partner – og med lidt eller ingen danseerfaring.

Ballroom Fitness i Hillerød
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.

Danseinstruktør: Mie Heering.
Tidspunkt: Hold 1 starter tirsdag den 13. marts kl. 15-16. Hold 2 starter onsdag den 4. april kl. 9-10.
Adresse: Fysio Danmark Hillerød, Milnersvej 39, 3400 Hillerød.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende kan danse med for 275 kr. pr. måned (betales forud frem til sommerferien). Prisen er inkl. fri træning og brug af faciliteter alle dage i centret.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Mie Heering (tlf. 48268013).

Til toppen

Sjællands Øst

Ballroom Fitness™ i Solrød
Danseinstruktører: Jeanifer Black.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 16.30-17.30 i 12 uger. Opstart den 3. april.
Adresse: A-fys, Langager 6, 2680 Solrød Strand.
Pris: Pris pr. deltager for hele forløbet er 900 kr. Pris pr. ledsager i hele forløbet er 540 kr. Du kan få en gratis prøvegang. 
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: A-fys tlf. 56145211. 
Bemærkninger: Tilmelding og betaling foregår i receptionen. Din tilmelding er bindende efter betaling, og det er ikke muligt at få refunderet pengene.

Til toppen

Storkøbenhavn

Ballroom Fitness™ i Albertslund
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeut: Sine Jul Lange.
Tidspunkt: Undervisning hver tirsdag og torsdag kl. 13.30-14.30.
Adresse: Albertslund Kommune, Skolegangen 1, 2620 Albertslund.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Sine Jul Lange (tlf. 43687820, mail: sgc@albertslund.dk). 
Holdet: Kommunalt tilbud fortrinsvis til Albertslund borgere med vederlagsfri henvisning. Parkinsondans er en del af træningstilbuddet og pårørende inviteres til at deltage i udvalgte dansetræninger.

Ballroom Fitness™ i Albertslund
Danseinstruktør: Zitta Mogensen.
Tidspunkt: Fredag kl. 11.40-12.25 fra den 4. maj til den 15. juni (på nær den 11. maj). 
Adresse: Fit&Sund, Roskildevej 16 A, 2620 Albertslund.
Pris: 300 kr. for 6 gange. 
Kontakt-og tilmeldingsoplysninger: Zitta Mogensen (tlf. 28765046, mail: zittadk2004@gmail.com).

Ballroom Fitness™ i Farum
Danseinstruktør: Elisabeth Dalsgaard.
Tidspunkt: Hold 1 torsdag kl. 9.00-10.30. Hold 2 torsdag kl. 10.30-12.00 (overtegnet). Forårssæson starter i uge 12 og er 10 dansegange.
Adresse: Swingtime, Musikhuset, Stavnsholtvej 3, 3520 Farum.
Pris: Forårssæson på 10 gange koster 1495 kr. pr. person og 2495 kr. pr par.
Kontaktoplysninger: Elisabeth Dalsgaard (elisabeth@swingtime.dk).

Ballroom Fitness™ i Holte
Danseinstruktør: Etty Holgersen
Tidspunkt: Onsdag kl. 13.00-14.00.
Adresse: Mariehøj Centret, Øverødvej 246B, Holte (Spejlsalen)
Pris: 300 kr. for første kvartal af 2018 hvis man er medlem. Hvis man ikke er medlem, koster det 400 kr.
Kontakt-og tilmeldingsoplysninger: wulfflise2612@gmail.com - telefon: 50410975

Dansetræning inspireret af PD-dans i Ordrup
Danseinstruktør: Susanne Frederiksen.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 19.15-20.45.
Adresse: Ordrupvej 60, FOF Huset, Ordrup.
Pris: FOF's priser.
Info om holdet: Susanne Frederiksen tlf. 23209283.
Tilmelding: Online på www.fof-gentofte.dk og holdnr. er 382043.
Bemærkninger: Ordrup Station ligger tæt på, og der er p-pladser lige ved siden af.

Parkinson Ballroom Fitness™ i Gentofte
Danseinstruktør: Etty Holgersen.
Tidspunkt: Hver anden mandag i lige uger kl. 16.15-17.15.
Adresse: Frivilligcenter Gentofte, Smakkegaardsvej 71, 2820 Gentofte.
Pris: 50 kr. pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Inge Rasmussen (tlf. 44841218/30720693, mail: IRas@rasmussen.mail.dk).

Ballroom Fitness™ i Herlev
Danseinstruktør: Lone Villefrance.
Tidspunkt: Fredag kl. 13-14.
Adresse: Herlev Frivilligcenter: Herlev Hovedgade 172, 2730, indgang ad J.E. Pitzners Vej.
Pris: Pris kr.  500 pr. deltager for 3 mdr. for i alt 11 gange. Første gang er gratis.
Betaling: Du kan vælge enten at betale kontant, betale via følgende kontonummer i Nordea: 89648 31204 eller via Mobilpay på tlf. 2065 4265. Betaling skal ske senest 9. marts 2018.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Lone Villefrance (mail: Lone_Villefrance@hotmail.com) eller Inge Rasmussen (tlf. 3072 0693)
Bemærkninger: Husk at skriv om I kommer alene eller 2 personer.
Der er parkeringsmuligheder via Pitznersvej enten i afmærkede båse eller på vejen. Bus 350S: Stå af ved Marielundvej og ved lyskrydset går du ned af en sti, så du har Frivilligcentret på din venstre side. 

Ballroom Fitness™ i Tårnby
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Danseinstruktør: Mia Valentin.
Tidspunkt: Undervisning hver onsdag kl. 13.00-14.00. Opstart den 4. april.
Adresse: FYSIQ Kastrup, Kamillevej 4, 2770 Kastrup.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Det er gratis for pårørende at deltage i april, maj og juni.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: FYSIQ Kastrup på kastrup@fysiq.dk

Dansetræning inspireret af PD-dans i Ishøj
Danseinstruktør: Mette Ørbæk.
Tidspunkt: Undervisning den 7. maj, den 14. maj og den 28. maj kl. 11-12.30 (foreløbigt).
Adresse: Ishøj Kulturskole, Vejledalen 9, 2635 Ishøj.
Pris: For alle tre gange er prisen 150 kr. Man binder sig for alle tre gange.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Ulla Mikkelsen (tlf. 27143754 eller mik@ishoejby.dk).

Ballroom Fitness™ i Hvidovre
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeut: Mika Nielsen.
Holdet er aflyst pga. sygdom.

Til toppen

Storstrømmen

Ballroom Fitness™ i Nykøbing F.
Danseinstruktør: Mette Thulin Schweitz.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 13.30-15.30.
Adresse: Englandsvej 5A, 4800 Nykøbing F.
Pris: Gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Annelise Hansen (tlf. 42190596, mail: lindhojgaard@dglmail.dk) eller Rita Pedersen (tlf. 61542302, mail: ritapedersen15@gmail.com ).

Ballroom Fitness™ i Næstved
Danseinstruktør: Tina Testrup.
Tidspunkt: Mandag kl. 10.30-11.30 indtil uge 26 (ingen dans i uge 7, 14 og 21).
Adresse: FysioDanmark, Sct. Jørgens Park 66, 4700 Næstved.
Pris: 999 kr. pr. deltager for alle uger (4-26 i 2018). Der er mulighed for verderlagsfri for parkinsonpatienter med henvisning.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tina Testrup (tlf. 21378687, mail: tinatestrup@hotmail.com) eller læs mere på www.tinatestrup.dk.

Ballroom Fitness™ i Vordingborg
Danseinstruktør: Mette Thulin Schweitz.
Tidspunkt: Tirsdag kl 16-17.30.
Adresse: Brænderigården, Algade 104, 4760 Vordingborg.
Pris: Gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Nina og Erik Pock (tlf. 40419434).

Til toppen

Sydvestjylland

Ballroom Fitness™ i Varde
Danseinstruktør: Lene Bordin Kristiansen.
Tidspunkt: Torsdag kl. 18.00-19.00. Holdet starter den 5. april.
Adresse: FysioCenter Varde, Vesterport 21, 6800 Varde.
Pris: 350 kr. pr. person for 7 lektioner. Herefter starter et nyt forløb på 7 lektioner for samme pris.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Birgitte (tlf. 75221224, mail: bm@fysiocentervarde.dk).

Ballroom Fitness™ i Esbjerg
Instruktør: Louise Hougaard
Tidspunkt: Mandag kl. 16.30 (timen varer ca. 45-50 min).
Adresse: VJS - Dans for alle, Stenhuggervej 1, 6710 Esbjerg V.
Pris: Det koster 400 kr. for 8 uger.
Tilmeldingsoplysninger: http://vjsdans.dk

Til toppen

Sydøstjylland

Ballroom Fitness™ i Fredericia
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.

Fysioterapeuter: Marie Koed Pedersen og Kenneth Tækker.
Tidspunkt: Onsdag kl. 13.45-14.45. 
Adresse: Lillebælts Fysioterapi og Træningsklinik, Donningensgade 97, 7000 Fredericia.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende skal betale 56,95 kr. pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Marie Koed Pedersen og Kenneth Tækker (tlf. 75913900).

Ballroom Fitness™ i Horsens
Danseinstruktør: Trine Mahnkopf Nielsen.
Tidspunkt: Onsdag kl. 10.00-11.30.
Adresse: Ceres center, sal 1. Nørretorv 1-3, 8700 Horsens.
Pris: 250 kr. for 10 gange i forårssæson.
Kontaktoplysninger- og tilmeldingsoplysninger: Sundhedsteamet Kurser og Projekter, Marianne Christensen (tlf. 23233711, mail: mc@suof.dk).

Ballroom Fitness™ i Kolding
Danseinstruktør: Lene Enevoldsen.
Tidspunkt: Fredag kl. 10.15-11.15. Holdet starter den 16. august og frem til december.
Adresse: Strandhuse IF, Fitness lokale v/Lyshøjhallen. Hvis I skal bruge offentlig trafik, kan I benytte bybus nr. 7 - 8 eller 9.
Pris: Ca. 350 kr. for perioden august til december.
Tilmeldingsoplysninger: Tilmelding og betaling her under 'fitness'.
Kontaktoplysninger:  Lene Enevoldsen (tlf. 21418529, mai:lne@mail.tele.dk).
Bemærk: Der er plads til alle – med eller uden partner – og med lidt eller ingen danseerfaring.

Ballroom Fitness™ i Fredericia og Vejle
Se info på www.parkinsonsydoest.dk

Ballroom Fitness™ i Vejle eller op til 100 km. fra Vejle
Tina Jelling er rejsende danseinstruktør og kan derfor kontaktes, hvis man i en radius af 100 km. fra Vejle, ønsker at opstarte et dansehold.
Kontaktoplysninger: Tina Jelling (tlf. 40111619, mail: tj@ebceramica.dk).

Til toppen

Sønderjylland

Ballroom Fitness™ i Sønderborg
Danseinstruktør: Sana Pandza.
Tidspunkt: Torsdag kl. 16.00-17.00.
Adresse: SFS Hallen, Borgmester Andersens Vej 100, 6400 Sønderborg.
Pris: 40 kr. pr. person pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tilmelding til Sana Pandza (mail: sana_k@hotmail.com). Kontakt Alex Thomsen (tlf. 21696479).

Ballroom Fitness™ i Skærbæk
Danseinstruktør: Tina Jelling.
Tidspunkt: Mandag. Holdet starter den 5. februar indtil den 16. april i hal 2 til venstre.
Adresse: Skærbæk Fritidscenter, Storegade 46, Skærbæk (idrætshallen) i Bevægelsesrummet. Hovedindgangen er bedst at bruge, hvis man er gangbesværet eller bruger rollator.
Pris: 25 kr. pr. person pr. gang (husk kontanter).
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Inger Marie Brandt (tlf. 25245210, mail: brandt.ingermarie@gmail.com).
Bemærkninger: Let afslappet, behageligt tøj eller træningstøj samt behagelige sko, gummisko eller kondisko. Du kan desuden være med til en kop kaffe eller te og en bolle efter dansen. Prisen for dette er 35 kr. pr. person.

Ballroom Fitness™ i Aabenraa
Danseinstruktør: Dorthe Kragh.
Tidspunkt: Onsdag kl. 17.00-18.00. Holdet starter den 18. april og slutter den 9. maj.
Adresse: Spilloppen, Nygadehuset, 6200 Aabenraa.
Pris: 100 kr. for 4 dansegange. Pengene skal betales den første undervisningsgang den 18. april.
Kontaktopslyninger: Dorthe Kragh (tlf. 61505091) eller Magny Jønch (tlf. 40528706, mail: magnyjonch@webspeed.dk).
Tilmeldingsoplysinger: Dorhte Kragh (tlf. 61505091, mail: Kragh26@youmail.dk).

Ballroom Fitness™ i Aabenraa
Danseinstruktør: Jette Ottosen.
Tidspunkt: Mandag kl. 10.
Adresse: Aabenraa Fysioterapi & Træning, Industrivej 10, 6200 Aabenraa.
Pris: Første gang er en gratis prøvelektion, efterfølgende sælges 10 turskort til 500 kr.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Jette Ottosen Aabenraa Fysioterapi & Træning, tlf. 74620822 eller pr. mail: aabenraafysioterapi@mail.dk

Til toppen

Vestjylland

Ballroom Fitness™ i Sevel v/Holstebro
Danseinstruktør: Pia Lausen.
Tidspunkt: Fredag kl. 11.00-12.00 (kaffe fra kl. 10.30).
Adresse: Sevel Hallen, Halallé 8, Sevel, 7830 Vinderup.
Pris: 35 kr. pr. person pr. gang. Man kan betale på stedet.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Pia Lausen (tlf. 42770137, mail: pialausen@hotmail.com).

Ballroom Fitness™ i Ikast
Danseinstruktør: Charlotte Larsen.
Tidspunkt: Mandag kl. 9.45-11.15 med opstart den 3. september eller onsdag kl. 13-14.30 med opstart den 5. september. I uge 35 (ugen inden opstart) kan man få en gratis prøvetime.
Adresse: Finlandsgade 39, 7430 Ikast.
Pris: 45 kr. pr. person.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tilmeld dig her. Kontakt: Charlotte Larsen (tlf. 20278901, mail: charlottelarsen1979@gmail.com).
Bemærkninger: Ta' kontakt til Charlotte Larsen i god tid, da der kun er få pladser på eftermiddagsholdet onsdag. Der er mulighed for at lave et hold en anden eftermiddag, så hvis man godt kunne tænke sig en anden dag eller et andet tidspunkt, så vil Charlotte Larsen notere det og forsøge at etablere et hold der.

Ballroom Fitness™ i Ikast
Danseinstruktør: Hanne Vinsteen Øxenbjerg.
Tidspunkt: Torsdag kl. 11.00-12.00.
Adresse: Ikast Fysioterapi & Træning, Danmarksgade 1, 7430 Ikast.
Pris: 450 kr. for 10 lektioner pr. deltager. Du er velkommen til at være med til dansen én gang uden betaling.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Hanne Øxenbjerg (tlf. 97152242, mail: hannev@ikastfys.dk).

Ballroom Fitness™ i Struer
Danseinstruktører: Brita Husum og Anna Grethe Kamp Bräuner.
Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30-17.30.
Adresse: Struer Aktivitetscenter, Skolegade 55, 7600 Struer. Indkørsel/parkering kan ske via Nørregade.
Pris: 450 kr. for 15 lektioner (inkl. kaffe). Er du i tvivl om, hvorvidt det er noget for dig, har du/I mulighed for at opleve den første dansetime gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Anna Grethe (tlf. 60665734, mail: agk@brauners.dk).
Bærmærkninger: Det er en god idé at iklæde sig noget frit tøj, som du kan bevæge dig i, og som kan tåle lidt sved.

Til toppen

Vestsjælland

Ballroom Fitness™ i Kalundborg
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeuter: Ulla Bygaard Rasmussen og Maja Helbo Jensen.
Tidspunkt: Torsdag kl. 11.00-12.00.
Adresse: FysioCenter Kalundborg, Afd. Sct. Jørgensbjerg 41, 4400 Kalundborg (Fitness Fokus).
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. For pårørende 350 kr. for 8 x dans.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: FysioCenter Kalundborg (tlf. 59575151, mail: post@fysiocenterkalundborg) eller i receptionen på Grand eller i Fitness Fokus.

Ballroom Fitness™ i Slagelse
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeuter: Britt Elgaard og Heidi Didriksen.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 14.00-15.00.
Adresse: Fabrikken Center for Sundhed, Ndr. Ringgade 59D, 4200 Slagelse.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. For pårørende koster et 10-turs-klippekort 475 kr.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Britt Elgaard (tlf. 61383632) eller Heidi Didriksen (tlf. 24434477).

Ballroom Fitness™ i Korsør
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeuter: Birgit Nygaard og Katja Keinicke.
Tidspunkt: Torsdag kl. 15.00-16.00.
Adresse: Fyshuset, Norvangen 3 B/C, 4220 Korsør.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. For pårørende koster et 10-turs-klippekort 450 kr.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Fyshuset (tlf. 58374040/58372018).

Ballroom Fitness™ i Ringsted
Danseinstruktør: Ida Sand Pedersen og Christina Linddahl Jonassen.
Tidspunkt: Der afholdes i første omgang to workshops den 6. maj kl. 10-12 og den 27. maj kl. 10-12. Der vil blive udbudt faste ugentlige dansehold fra september 2018.
Adresse: Vibevej 6, 4100 Ringsted.
Pris: 175 kr. pr. workshop.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Dance4all.dk (tlf. 42770632, www.dance4all.dk).
Bemærkninger: Når man tilmelder sig til workshoppen, er det vigtigt, at man har en pårørende/ledsager med, som også tilmelder sig og danser med/støtter den parkinsonramte under undervisningen.

Ballroom Fitness™ i Tølløse
Danseinstruktør: Tina Testrup.
Tidspunkt: Torsdag kl. 11.00-12.00. Holdet starter den 25. januar og slutter i uge 26 (ingen dans i uge 7, 13 og 19).
Adresse: Tølløse Fysioterapi & Træning, Jernbanevej 20, 4340 Tølløse.
Pris: 999 kr. pr. deltager for 20 dansegange (uge 4-26). Der er mulighed for vederlagsfri for parkinsonpatienter med henvisning.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tina Testrup (tlf. 21378687, mail: info@t-fys.dk) eller læs mere på www.tinatestrup.dk.

Til toppen

Østjylland

Ballroom Fitness™ i Aarhus
Danseinstruktør: Hanne Taisbak.
Tidspunkt: Tirsdag i lige uger kl 15.00-16.00 for hold 1. Hold 2 starter tirsdag den 30. januar og danser tirsdage i ulige uger kl. 15.00-16.00.
Adresse: Frivillighuset Trøjborg, Kirkegårdsvej 53, 8000 Aarhus C.
Pris: 100 kr. pr person for 8 gange inkl. kaffe.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Solveig Madsen (tlf.: 24649381, mail: sogpmadsen@gmail.com).

Ballroom Fitness™ i Aarhus
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeut: Christine Andersen.
Tidspunkt: Onsdag kl. 11.00-12.00.
Adresse: Park Alléens Fysioterapi, Park Allé 7, 8000 Aarhus C.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende 50 kr. pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Park Alléens Fysioterapi, tlf. 86126060.

Dansetræning inspireret af PD-metoden suppleret med Ballroom Fitness i Grenå
Danseinstruktør: Laila Elkjær.
Opstart og tidspunkt: Hver anden fredag i lige uger i januar-april og august-november.
Adresse: Posthaven 48, 8500 Grenå.
Pris: 20 kr. pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Laila Elkjær (tlf. 20931009, mail: yogalaila@gmail.com).

Ballroom Fitness™ i Silkeborg
Danseinstruktør: Britt Kirk.
Tidspunkt: Fredag med to hold kl. 11.00-12.00 og kl. 13.00-14.00.
Adresse: Lunden, Vestergade 74, 8600 Silkeborg (lokale 2).
Pris: 250 kr. pr. person som betales første danseundervisning den 12. januar 2018.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Konrad Ahrentoft (mail: ahrentoft@outlook.dk, tlf. 23454559). Tilmelding senest den 20. december. 
Bemærkning: Medbring egen vandflaske.

Til toppen